Le spalle nel bodybuilding: perchè allenarle?
Un gruppo muscolare che ha molta importanza e non solo esteticamente Un allenamento per le spalle efficace e corretto, è importante per vari motivi, e oltre a quelli puramente estetici, anche a livello funzionale, ci sono importanti benefici se le cose sono fatte per bene. E nessuno meglio di MasterRead More →